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Alt 31.12.2017, 15:11   #7
Tri-Newbie
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.07.2017
Beiträge: 158
Willkommen!

Das mit den Ruhetagen kenne ich. Erst macht man gar keinen Sport, dann beschließt frau in einem Anfall von Wahn (so war es bei mir) ihren ersten Sprint zu machen und schon machen einen Ruhetage verrückt.

Aber Ruhetage sind wichtig! Viel Spaß beim Training und beim Ruhen.
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