Zitat:
Zitat von Sonycson
Daher die vorgeschobenen Technik-Wochen (2-4 Wochen). Ich denke das sollte passen.
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Sonst nichts?
Mein letztes Training mit einer Hantelstange liegt etwa 4 Monate zurück. Ich kann doch nicht direkt 60kg auf die Langhantel auflegen und 2 Kniebeugen machen?