[Sebastian100]

Mal so aus meiner Erfahrung. Bei Laufverletzungen konnte mir noch nie ein Orthopäde weiterhelfen. Immer das selbe Schema: dicke Einlagen und IBU was der Magen halt verträgt. Hatte jetzt eine Entzündung an der Plantarfasziitis. Habe die Waden mit Eigenmassage (mal so drei Minuten auf einem Tennisball liegen) und Dehnen behandelt. Nach drei Tagen war ich schmerzfrei. http://www.naturheilpraxis-temizer.d...ln-hekla-lava/
Hoffe ihr könnt vielleicht für eure Verletzung etwas ableiten.