[FuXX]

Diese ganze Diskussion erledigt sich doch schnell, wenn man auf den Körper hört.

Selbst wenn man erstmal ne Ruhewoche einplant - fühlt man sich gut, können da auch noch ne ganze Menge Stunden zusammen kommen.

Es ist aber IMHO durchaus nicht falsch, wenn man eben unterschiedliche Prioritäten setzt. In der Belastungsphase tut man sich dann eben weh und in der Ruhewoche lässt man im Zweifel mal ne Einheit aus.

Letztes Jahr hatte ich in Ruhewochen meist gut 2/3-3/4 der Stunden aus den Belastungswochen, ich mach aber 2+1 und nicht 3+1. (genauer gesagt mach ich 16+5)

FuXX

PS: Die letzte Woche war auch Ruhewoche - da ich das Gefühl hatte müde zu sein, hab ich nur 10h gemacht. Wäre das ne Belastungswoche gewesen, hätte ich jetzt ein schlechtes Gewissen (nur um nochmal zu verdeutlichen, wie ich das meine)