[ArminAtz]

Zitat von alpenfex

Hi,

wir hatten am Samstag Abend eine kleine Diskussion und haben uns gefragt, wie schnell man wohl um 1 Minute schneller wird.

Konkret aber 1 Min/km
-auf einer MD im HM am Ende
-von derzeit 5 Min/km (also 1:45h)
-auf 4 Min/km (1.24h)
-männlich, 36 Jahre alt, berufstätig

Ist das
1. realistisch
2. in welcher Zeit möglich
3. mit welchem Aufwand

Da es hier so viele Experten hat, dachte ich, das wäre ein super Thema!

Vielen lieben Dank im Voraus

Naja, da wären wohl ein paar Fragen zu klären:

- Wie lange machst du schon Triathlon?
- Möchtest du dich nur im Laufen steigern, oder auch in den anderen Disziplinen?
- Ists eine Wette und wird das schwimmen und Radfahren nur zum aufwärmen missbraucht?

Wenn du die Mitteldistanz wirklich voll durchziehst und dich auch beim Schwimmen und am Rad nicht schonst, dann ist eine solche Verbesserung meines Erachtens, bzw. meiner Erfahrung nach nur durch langjähriges, konsequentes Training möglich. 1:24 auf einen Halbmarathon sind ja kein Lärcherl mehr...