[Andy85]

Hey Zusammen,

ich bin absoluter Beginner in der Schwimmszene und habe dieses Jahr die Sprintdistanzen mit halb Kraul halb Brust gefinisht...
Das soll nächstes Jahr anders laufen weshalb ich jetzt regelmäßig schwimmen gehe. Regelmäßig heißt bei mir 1x die Woche für 2h.
Anders bekomme ich es leider nicht hin.

Wie dem auch sei, tat mir die letzten 2male nach dem Schwimmtraining der Ellenbogen weh. Links etwas, rechts umso mehr.
Ich habe beim letzten Training mal genauer darauf geachtet und kann aber keinen fatalen Fehler erkennen.
Kann es evtl. auch "ganz normale" Überbelastung sein?
Die letzten Male bin ich auch ausschließlich Kraul geschwommen. Brust ist tabu.
Nachdem die Trainierin derzeit erkrankt ist, war ich deshalb auch alleine schwimmen.
Öfters schwimmen als 1x könnte ich schon alleine Aufgrund der Schmerzen im Ellenbogen nicht, da es immer 2-3 TAge benötigt bis wieder alles heile ist.

Ich hoffe ihr habt evtl. ein paar Tipps für mich wie ich den schmezern auf den grund gehen kann.

grüße andy