[Necon]

Hey liest sich super vor allem die Fortschritte am Rad.

Hier finde ich merkg man ganz extrem wie lange Einheiten den Puls nach unten schieben.
Ich war am Mittwoch 3 h mit meinem kleinen Bruder unterwegs, richtig anstrengend, am Freitag hatte ich dann eine Ausfahrt über 2.5h mit 108 Puls im Schnitt und das obwohl die ersten 1.5h hügelig mit knapp unter 30 km/h gegen leichten Wind waren. Normalerweise hätte ich bei den ersten 1.5h einen 120er Puls haben müssen, aber war alles gut und auch der 5.5h Ausfahrt am Samstag stand nichts im Wege