[Carlos85]

Zitat von captain hook

Irgendwie musst du den Fuß ja kaputt bekommen.

Na wenn 8x200 was kaputt macht, brauch ich gar nicht erst trainieren. Ein wenig Speed muss ja reinkommen und ich hab immer 200er und 400er zum Beginn gemacht und das hat immer gut hingehauen.

@foxi: aber hallo!!!! :-)