[FlyLive]

Zitat von FlyLive

Deutsches Leistungsschwimmabzeichen Silber
Leistungen:

100 m Brustschwimmen unter 1:55 Min.
100 m Kraulschwimmen unter 1 :40 Min.
100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:50 Min.
100 m Lagenschwimmen ohne Zeitlimit
400 m Freistilschwimmen unter 10:OO Min.
Kopfsprung vorwärts aus 3 m Höhe
Salto vorwärts aus 1 m Höhe
25 m Wasserballdribbeln unter 0:25

Heute beim schwimmen mal schnell gewayned und aus der Hüfte geschossen.
Resultat: Für Silber muss ich üben und die Technik verbessern. Das Kraulschwimmen habe ich drauf. 100 und 400 ist nicht das Problem.

Brustschwimmen war eigentlich auch ok. Ich schwamm lediglich zügig und verfehlte um 1 Sekunde.
Rückenkraul auf Tempo ist plantschen pur. 10Sekunden vorbei. Das ist ziemlich daneben...genau wie mein Rückenkraul-Stil.
Den Schmetterling habe ich aus Neugier getestet. 50m - 49 Sekunden mit extremen Krafteinbruch nach 40m.
Ball hatte ich keinen dabei, um das Wasserball dribbeln zu testen. Ersatzweise nahm ich die kleine, dickliche Frau Stoll. Das war aber einfach nicht dasselbe. Mit Ball ist das sicher besser zu machen. Mit der eingekugelten Frau Stoll waren die 25m eine Tortur.
Die Sprünge habe ich mir gespart. Die schaffe ich aber auch.

Voraussetzungen waren für normales Schwimmtraining eher schlecht. Habe noch Schlaffi und Schlappi vom umziehen eine Wohnlandschaft.
Zwei Etagen nach unten - 25 km Transport - zwei Etagen nach oben bis in den Flur der Wohnung. Hier ging dann nichts mehr...also wieder zwei Etagen nach unten und wieder rein in den Transporter. Zwei Kilometer weiter wieder ausgeladen und auf dem Fußweg platziert für den Sperrmüll.
Alles mit guter Laune. Aber eben auch mit muskulären Nachwirkungen.

Fazit. Silber ist kein Spaziergang