triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 10h MD Plan Umstellung

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Bestzeit!

Skype-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 10h MD Plan Umstellung

Thema: 10h MD Plan Umstellung

Einzelnen Beitrag anzeigen

22.01.2015, 10:00	#8
Triphil Szenekenner Registriert seit: 19.01.2011 Ort: Bodensee Beiträge: 1.887	klar bekomme ich ein Läufchen am Sonntag hin, aber ich brauche auf jeden Fall einen Tag an dem ich absolut gar nichts mache, sonst gehts bergab und dadurch wird es immer zu wenig Laufen. Zudem ist Schwimmen am Samstag schon ein richtig anspruchvolles 1:30 h Schwimmtraining, also mit locker ist da nix.