[Michi1312]

Zitat von TriAsu

Hi Michi,

das mit Schwimmen in der Neuen Donau wird schon klappen. Kann nicht einschätzen wie dein Schwimmbackground ist. Wenn es ein Massenstart- oder Startwellen sind dann ordne dich deiner Schwimmleistung entsprechend ein. WEnn du eher langsam bist dann lieber hinten, ist entspannter. Denn eins lass dir gesagt sein, es wird gnadelos gehauen beim Schwimmen. also nicht erschrecken und Panik bekommen wenn du Tritte und Schläge abbekommst. Oder bei nem Wellenstart von der nachfolgenden Welle überschwommen und untergetaucht wirst. Mir ist das alles schon passiert.

EMS klingt sehr verlockend was du sagst. Ich möcht in kurzer Zeit kraft trainieren. WErde wohl nen Selbstversuch starten müssen. Wie ist deine Einschätzung, kann man in 10 Wochen 1 x 20 min /Woche nen merklichen Effekt erzielen?

Viele Grüße
Andi

10wochen sind zwar nicht allzuviel, allerdings solltest du trotzdem einen Effekt erzielen können. Das Ems Training ist aber eher längerfristig angedacht, weil nicht umsonst werden die Mitgliedschaften nicht unter 6 Monaten angeboten.
Mach mal ein probetraining und sprich auch mit dem trainer. Die sollten dich auch beraten können...