[DocTom]

Zitat von su.pa

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Mich nervt der ganze Müll bei den Gels schon seit längerem.
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Riegel will ich auch schon lange mal selber machen...

das stimmt, aber BCAA und Koffein und Vitamine und zB Espressogeschmack einmischen, die in manch fertigem Gel (in Minimengen) drin sind, verteuern das Ganz dann doch wieder etwas. Geht aber natürlich auch.

Die letzten Aptonia 700 hab ich im Abverkauf bei Decathlon für 12,5Cent/Portion gekauft, da wird es mit allen Zutaten schon schwierig, günstiger zu bleiben.

Vom Grundsatz aber sicher sehr sehr sinnvoll, mit dem AIMS als Basis beginnend, sich sein eigenes hochkonzentriertes Gel nach eigener Verträglichkeit anzumischen.

Und Riegel backen kann zusammen mit den Kiddies auch echt Spaß machen!

BTW wo war noch das Rezept dafür zu finden?

Thomas