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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraftaufbau muss her
Thema
:
Kraftaufbau muss her
Einzelnen Beitrag anzeigen
23.06.2017, 10:20
#
11
fabian089
Szenekenner
Registriert seit: 07.05.2013
Beiträge: 184
Du könntest die Wiederholungszahlen reduzieren und die Ernährung so lassen wie bisher.
Dann würdest du Maximalkraft trainieren ohne zuzunehmen.
fabian089
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