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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraftaufbau muss her
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Alt 23.06.2017, 10:20   #11
fabian089
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Beiträge: 184
Du könntest die Wiederholungszahlen reduzieren und die Ernährung so lassen wie bisher.
Dann würdest du Maximalkraft trainieren ohne zuzunehmen.
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