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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was esst ihr nach dem (harten) Training?
Thema
:
Was esst ihr nach dem (harten) Training?
Einzelnen Beitrag anzeigen
01.11.2018, 16:13
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SportHai
Szenekenner
Registriert seit: 10.10.2009
Beiträge: 60
Ich trinke meistens Trauben(direkt)saft oder nehme halt nen whey-shake zu mir. Das geht am schnellsten und hilft dem Körper, zügiger zu regenerieren. Komme damit gut klar.
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