[Decke Pitter]

Zitat von 3-rad

Für mich sind lange/längere Koppeleinheiten (ca. 5-6 an der Zahl) in den Wochen vor einer Langdistanz das beste formbildende Training.

Ciao 3-rad,

wann beginnt für dich die Zeit der langen/längeren Koppeleinheiten?

Machst du eine Koppeleinheit pro Woche oder verkraftest du mehr? Die letzte Einheit dann 12-10 Tage vorher aber etwas entschärft, oder?

Grüße
Tom

By the way. Dein Finish FFM -