[triduma]

Zitat von 19Kojak87

Bist du ein Mensch oder eine Maschiene? 12 Marathons in einem Jahr

Ich wurde auch schon al Cyborg bezeichnet. den 12. Marathon dieses Jahr hab ich ja noch nicht. Lanzarote ist in 2,5 Wochen.

Zitat von Snip

Du bist verrückt Glückwunsch mal wieder. Vergiss nicht morgen 30 km auszulaufen

Danke Snip,
Ich war dann doch heute nur 2Std.20 auf der Rolle in Zwift unterwegs.

Zitat von planar

Ebenfalls Glückwunsch.

Das ist schon sehr beeindruckend.

Magst du deinen Tagesablauf verraten, denn über 21000km mit dem Rad über 5000km Laufen, dann noch Kraft und Schwimmen, wie bekommt man das hin?


Hattest du nie Verletzungen?

Meinen Tagesablauf hab ich schon öfter schreiben müssen.
Nur kurz.
Ich hab ne normale 40 Std. Arbeitswoche. Kein Schreibtischjob.
Mein Vorteil ist dass ich nur 5 min zu meiner Arbeitsstelle habe und zweier Schicht arbeite.
Ich bin Single. Was aber auch heißt ich muss meinen Haushalt selbst machen.

Verletzt war ich natürlich in den 29 Jahren wo ich jetzt Ausdauersport mache auch schon das eine oder andere mal.
Muskelzerrungen, Muskelfaser oder Bündelriss. 3 mal Ermüdungsbruch.
Zum Glück hatte ich noch nie Probleme mit den Knien oder Achillessehne
Insgesamt über die Jahre mit der Belastung finde ich ist das aber wenig und bin sehr dankbar dafür.