Zitat:
Zitat von Gruenetasse
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Langer Lauf
Ziel: lange, ohne Ermüdung zu Laufen
... Oder seht ihr es anders?
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Eigentlich ist einiges vom langen Lauf für das Ding zwischen den Ohren -
und um einzuüben,
(auch mal) ermüdet zu laufen!
Und für die Anpassung von Knochen, Bändern, Sehnen, Gelenken, Fußsohlen etc.
also, Ziel: lange mit und ohne Ermüdung zu laufen