Danke für deine Einschätzung!
Denk ich zieh den Plan dann einfach durch. Build kann kommen! :-)
Wie du sagst, WK Tempo ist ja dann bei mir eh kein "Geballere" und die Umfänge gehen im Build bei dem 12 STd-Plan auch nicht soooo sehr zurück.
Also geh ich eh nicht so intensiv von Ausdauer auf Speed.
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