Su Bee

Ich mach eher selten Videosessions sondern versuche zuhause die Stunden zu rekapitulieren und die Übungen zu wiederholen, die gemacht worden.

Yoga mache ich schon länger, Pilates erst seit kurzem.
Ich finde es überraschenderweise sehr unterschiedlich.
Prinzipiell finde ich - bevor man nur per Videos übt - auch die eine oder andere Live-Stunde wichtig.
Ich hatte eine Physiotherapeutin und eine Schmerztherapeutin als Yogalehrerinnen, die mir nochmal einen ganz anderen Blick auf so manche Übung geben konnte.