Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz: Effizient trainieren mit wenig Zeit
Moin!
Hat jemand dieses Buch und kann seine Eindrücke hier kurz schildern, ob es sich für einen LD Rookie lohnt sich dieses Exemplar zuzulegen?
Will ab Oktober mit der Vorbereitung auf meine erste LD starten und ein Trainer ist mir zu teuer, jetzt suche ich Material mit dem ich mir de Vorbereitung selbst zusammenbauen kann. Da ich auch 10 Stunden am Tag arbeite, dachte ich das Buch wäre nicht.
Vielen Dank
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