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Thema: Langer Lauf im Trainingslager

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28.02.2018, 12:31	#4
Skimuku1986 Szenekenner Registriert seit: 02.08.2017 Beiträge: 161	Timing ist genau zwischen base und build Phase. Wenn ich die Woche vor dem Lager und die Woche danach etwas raus nimm habe ich gesamt 4 Wochen ohne langen Lauf.