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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Umstellung: Rückfussläufer auf Mittelfussläufer
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Alt 18.10.2010, 23:40   #5
Wenzel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.09.2009
Ort: Düren
Beiträge: 427
Ich habe letzten Winter meine Technik relativ schnell umgestellt, da es wohl meine Füße mir relativ einfach machten, da sie das Gegenteil von einem Plattfuß sind, keine Ahnung wie man das nennt.
Dafür spricht, dass du deine Knie weniger belastest, aber die Waden deutlich mehr beansprucht werden, was du relativ schnell merken wirst. Ich habe mir erhofft, dadurch auch schneller zu laufen. Kann noch nicht bestätigen, dass es so ist, bin ja jetzt erst wieder richtig im Training nach längerer Pause. Jedenfalls ist das glaube ich nicht unbedingt so, da es ja auch extrem schnelle Läufer gibt, die über die Ferse laufen. Also sei das mit der Schnelligkeit mal dahingestellt.
Also ich denke schon, dass sich die Umstellung gelohnt hat, da es für mich gesünder ist, so zu laufen, aber ob es sich dann in der Geschwindigkeit widerspiegelt ... abwarten.
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Wettkämpfe 2012:
Dachser Duathlon Eschweiler
Gutenberg Marathon Mainz
Indeland Triathlon (OD)
Hamburg Triathlon (OD) - 2:29:32h Neue PB :-)
Safadi-Werbellinsee-Triathlon (OD)
Köln Triathlon (MD) - 5:03h
Köln Marathon
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