[Thorsten]

Wenn du auf der LD einen Wandertag machst, kannst du ja ein paar Tage später mit einer super Grundlage ins Marathontraining einsteigen und einen guten Marathon laufen.

Wenn du dich auf der LD ein gutes Rennen machst und dich damit auch richtig (!) abschießt, wirst du danach erstmal kein vernünftiges Marathontraining auf die Reihe kriegen.

Beides richtig gut machen, wird in der Regel nicht funktionieren. Eins von beiden wird (unbefriedigendes) Mittelmaß werden.

Als ich auf er LD einen richtig guten Marathon gelaufen bin, konnte ich bis Mittwoch nicht aus dem Bett aufstehen, ohne die Hände zu Hilfe zu nehmen. Und das war bei weitem nicht meine erste LD. Nach drei Wochen falle ich (!) auch immer in ein Loch hinein, in dem körperlich nicht viel geht. Endet dann auch mal in Gehpausen beim Laufen auf der OD.