Zitat:
Zitat von hossie
4 Wochen klingt doch gut nach den Triathlon Szene Plänen folgt dann eine Woche Regeneration dann 3 Wochen Tapern
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oder nochmal 2 Wochen volle Pulle und 2 Wochen tapern. Zwischen MD und LD vier Wochen quasi nix tun ist wohl nicht das richtige.