So, hatte gerade Zeit zum suchen, ich hatte das noch im Hinterkopf:
http://raam.4athletes.com/Frank-Vytrisal-blog.html
Da schreibt er was von der Vorbereitung, schau mal die Blogeinträge von Mai und Juni. Vielleicht ist ja was für Dich brauchbares dabei (ich hab's jetzt nicht gelesen)
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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