Schwimmen (500m, 25m Bahn):
Radfahren (200 +- x Höhenmeter - muss mir noch eine Strecke suchen):
Laufen (10min):
18.09.2016: 2.45 km - und ich dachte 2.5 gehen immer...
Gewicht (immer der Wochenschnitt am Sonntag):
- Startgewicht am 11.09: 81.4 kg
- Zwischenziel 1: < 80 kg am 1.11.2016
- Zwischenziel 2: < 78 kg am 31.12.2016
- Zielgewicht am 31.03.2017: < 75 kg
10.09.2016: 81.4