[Indurain1904]

Erst einmal zu 2.)

Habe meine bisherigen Triathlons (Sprint- und Kurzdistanz) auch ausschließlich im Brustschwimmen absolviert und bin damit realtiv gut gefahren. Ich war sogar schneller als der ein oder andere Mitstreiter, der Kraul geschwommen ist. Meiner Erfahrung nach braucht es echt lange bis man vernünftig kraulen kann. Zumindest solange man nicht regelmäßig 3-4 Mal die Woche schwimmt.

Zu 1.)

Trainiere nach Gefühl. Wenn man etwas sportliche Erfahrung hat kann man denke ich ganz gut einschätzen ob und wann der körper etwas Ruhe benötigt. Ich habe mich anfangs auch immer streng an irgendwelche Trainingspläne und Vorgaben halten wollen. Das hat mich meistens nur frustriert. Wir sind zum größten Teil Hobbysportler. Da kommt es eigentlich immer anders als geplant.

Grüße