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Thema: Trainingsplanung Rad nach erster Langdistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.09.2018, 14:41	#3
beckenrandschwimmer Szenekenner Registriert seit: 10.10.2008 Ort: Zagreb Beiträge: 597	Radfahren in der Gruppe, am besten einem lokalen Verein anschliessen und dann 1-2x pro Woche auf die "lockere" Vereinsausfahrt gehen. Dort nach Lust und Laune mitprügeln . Ein tipp noch: Nicht gleich selber am ersten Hügel attackieren.