[mum]

Zitat von triduma

Geht mir auch so.
Ich erinnere mich gut wie Mark Allen mir auf der zweiten Laufstrecke entgegen kam oder wie ich an Zäck vorbei bin als er auf der ersten Laufstrecke beim steilen Bergab laufen eine Muskelverletzung hatte. Mir ging es dann ein Jahr später so. Auf dem Teil der ersten Laufstrecke passierte das einigen.

ja - mir auch schon - die mukis haben beim ersten lauf in der ersten bergab-passage total "zugemacht". die gründe sind mir jetzt noch nicht klar. am schluss gab's dann aber trotzdem eine neue PB und es war eine sehr gute erfahrung: den ersten lauf darf man total entspannt angehen und durchaus 3 bis 4 minuten zeit liegen lassen resp. "investieren" für den "rest".

ich bin seit dem 24. juli (ironman schwitzerland..) so oder so nur noch bergauf und bergab gerannt resp. x-fach hausberg rauf- und runter. ich weiss eigentlich nicht mehr wie flach-fahren geht...;-)

somit fühle ich mich recht gut vorbereitet für diesen gig...