triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kniestreik eine Woche vor Roth

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainingslager Südbaden

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

25.05.-02.06.2024

EUR 390,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kniestreik eine Woche vor Roth

Thema: Kniestreik eine Woche vor Roth

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.07.2017, 06:42	#14
Stampfyourfeet Szenekenner Registriert seit: 31.07.2014 Beiträge: 82	Hallo, Ist bei dir der Schmerz auf der Knie Außenseite, also so Richtung Tractus - Syndrom? Weil das Problem hat mich dieses Jahr bei der Roth Vorbereitung auch erwischt. Hab durch dehnen und weglassen der 20km+ Läufen halbwegs in den Griff bekommen. Machst du da irgendwas um den Hüftbeuger zu kräftigen?