[Tieflieger]

Also, ich hab das Buch gelesen und kann es nur weiterempfehlen! Viele Muster-Pläne sind nicht drin, aber dafür sollte man nach der Lektüre seinen eigenen Plan erstellen können.

Das ganz besonders Spezifische für Triathlon fehltein bisschen, aber - nicht schlagen bitte - ich wüsste auch nicht, was da so besonders anders sein sollte. Im Training wohlgemerkt! Mir ist schon klar, dass man den Radsplit anders fährt als ein Radrennen...