[Rhing]

Nächstes Jahr werd ich LD-Pause machen. Zum einen wegen der Regeneration. Ist ja nicht nur der Wettkampf, sondern auch die Trainingsumfänge und -belastung für Gelenke und Sehnen. Da gönn ich meinen alten Knochen ein bisschen mehr Zeit. Außerdem baut man ja im Alter eher bei Tempo und Kraft als bei der Ausdauer ab. Da ist ne Zwischensaison mit Kurzdistanz und entsprechendem Tempotraining sicher auch nicht verkehrt. Schließlich gibt's ja noch die Mastersliga. Wer nicht variiert stagniert. Übernächstes Jahr ist dann wieder lang angesagt.