triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training im GA-1 innhalb Prep/Build-1 Phase

Franco13 · 26.01.2018, 08:42

Zitat:

Zitat von Not_Fast_But_Furious

War ein Stufentest aufm Rad.

Zitat:

Zitat von Not_Fast_But_Furious

##### UPDATE ######
...
2)
Der GA1-Bereich beim Radfahren ist ein anderer (ca. 10-15 bpm niedriger) als beim Laufen (--> Tragen des eigenen Körpergewichts, Bewegungsablauf)

Wenn der Maximalpuls vom Stufentest auf dem Rad kommt ist das 2. dafür nicht relevant, bzw. bereits berücksichtigt.