gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schaffhausen Triathlon Verpflegung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.08.2016, 15:20   #3
Cupofmilk
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.02.2009
Ort: Landkreis Lörrach
Beiträge: 185
Zitat:
Zitat von dasgehtschneller Beitrag anzeigen
Auf der Radstrecke gibt es nur Becher, etwa in der Mitte der Strecke und kurz vor dem Ende, jeweils nach den Anstiegen.
Ich würde dir eine zweite Trinkflasche empfehlen.

Allerdings sollte es für die 60km auch ausreichen vorher und nachher genügend zu trinken und auf dem Rad bei der einen Flasche zu bleiben und bei Bedarf noch einen Becher zu nehmen.

Auf der Laufstrecke gibt es Gels direkt wenn man aus der Wechselzone kommt und am Ende der ersten Runde. Diese werden aber nur an die Langdistanzler ausgegeben.
Danke für die schnelle Antwort, dann werde ich wohl bei der einen Flasche bleiben und bei den Verpflegungen mal ein Becher schnappen.
Das mit den Gels ist ein guter Hinweis.

Gruss
__________________
Training ist kein Zuckerhof und kein Ponyschlecken
Cupofmilk ist offline   Mit Zitat antworten