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Thema: Pace Rechner

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03.05.2018, 08:21	#5
Bommel91 Szenekenner Registriert seit: 10.01.2018 Beiträge: 476	Wie ist denn Deine (Eure) 5km Zeit? Vll. schaust Du Dir mal Jack Daniels an? Das passt für mich ganz gut. Langer Dauerlauf ca. 1:20 min langsamer als 5km Wettkampftempo. 1000er Intervalle bissl schneller als WK-Tempo und TDL ca. 10-20 Sekunden langsamer. __________________ IM 70.3 Duisburg 2020