[MattF]

Wenn man das Radfahren nicht einschränken will, würde ich 3 x die Woche nach dem Radtraining jeweils 30-45 min Laufen gehen. Dann mal GA1, mal Intervalle, mal Lauf-ABC.

Das bringt dann schon was.

Aber man wird kein Wunderläufer, dann muss man halt hinnehmen, dass man leistungsmässig irgenwo im Mittelmass stehen bleibt.

Wie gesagt, man kann nicht alles haben.