Zitat:
Zitat von Alex1978
Danke für die Antworten. Dann werde ich mal versuchen bergab gezielt schneller oder nicht ganz so stark über sie Ferse abzurollen.
Das gibt ein schönes Training, hoch versuchen das Temo zu halten, runter vollgas 
und anschließend noch mit der Rolle die Schienbeinmuskulatur quälen.
Man kriegt hier aber auch nichts geschenkt... |
War das so ironisch gemeint, wie es klang? 
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"Die Teilnehmer müssen laufen, gehen oder kriechen."
Ironman-Wettkampfregeln, Art. VI § 6.01 (a)
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