[glaurung]

Zitat von halsnase

Hast Du es selbst diagnostiziert oder vom Arzt schallen lassen?

War mir zu 80% sicher. Bin aber am naechsten Tag zum Arzt, der dann Ultraschall gemacht hat. Wenn Du Massageoel auf die Stelle schmierst und mit der Hand laengs entlang des Muskels streichst, wirst Du mit hoher Wahrscheinlichkeit ein "Loch" spueren. Das ist dann ein relativ eindeutiger Befund. Das Loch war bei mir exakt 12 Tage zu erfuehlen. Am 13ten Tag war es schlagartig zugewachsen. Witzige Sache.
Du solltest ca. Minimum 4 Wochen nicht mehr laufen. Sonst besteht die erhoehte Gefahr des erneuten Reissens. Kommt auch auf die Groesse des Risses an.