[longtrousers]

Ganz spannende Sendung, weil du perfekt rübergebracht hast was deine Gedanken bei der Vorbereitung sind.

Ein Ding ist mir aufgefallen: bei mir ist in einer Langdistanzvorbereitung beim Rad die Einheit mit Rennpace am wichtigstensten: z.B. 2* 60 Minuten in Rennpace. Du hast aber nur von einer einheit deutlich über Rennpace gesprochen: 4* 20 Minuten mit 40 km/h (hört sich an wie ftp speed): hammerharte Einheit.
Machst du keine Einheiten im Rennpace?