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Thema: Kniestreik eine Woche vor Roth

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03.07.2017, 06:42	#14
Stampfyourfeet Szenekenner Registriert seit: 31.07.2014 Beiträge: 82	Hallo, Ist bei dir der Schmerz auf der Knie Außenseite, also so Richtung Tractus - Syndrom? Weil das Problem hat mich dieses Jahr bei der Roth Vorbereitung auch erwischt. Hab durch dehnen und weglassen der 20km+ Läufen halbwegs in den Griff bekommen. Machst du da irgendwas um den Hüftbeuger zu kräftigen?