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meine Zeiten
Hi Struppi,
ich habe so lange gebraucht:
VD 500m - 20km - 5km
S 11:39
R 57:40 ich bin dummerweise 5 anstatt 4 Runden gefahren also 26,88 km
L 32:34
Gesamt: 01:41:54
Durch meine Extrarunde bin ich 62 von 68 geworden, ansonsten wäre ich sehrwahrscheinlich auf Platz 54 gelandet. Macht den Hasen auch nicht fett! ha ha ha
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an 
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"
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