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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining, Fitnessstudio vs ohne Geräte
Thema
:
Krafttraining, Fitnessstudio vs ohne Geräte
Einzelnen Beitrag anzeigen
22.09.2019, 21:25
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dr_big
Szenekenner
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.460
captnelson meint sicher Training mit freien Gewichten als Gegensatz zu Training mit Eigengewicht. Bei freien Gewichten ist es eben wichtig, dass der Körper stabil ist, sonst verletzt man sich ganz schnell.
dr_big
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