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Zitat von Megalodon
KLICK KLICK
Über den Muskelfaserriss bin ich gestolpert. Genau damit schlage ich mich auch seit 3,5 Wochen rum. Und ICH kann weder radfahren noch laufen, auch nicht 1 oder 2Minuten ! Dabei ist das nur ein kleiner Muskelfaserriss, den ich da in der Wade habe. Wie ist das möglich, dass der 800km in der Woche damit fährt ? Alles nur Bla Bla ?? Oder erklärt mir das medizinische Personal hier jetzt, dass es Varianten gibt, bei denen man auch radeln kann ??
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Erstaunlich fand ich in dem Zusammenhang auch:
Zitat:
Frage 1: Heute schon gelaufen?
Frodeno: Zum ersten Mal seit fünf Wochen.
Frage 2 : Kenn ich. Und - ordentlich gebolzt?
Frodeno: Eine Minute Gehen, eine Laufen, eine Gehen, zwei Laufen, eine Gehen ... bis fünf Minuten Laufen.
Frage 4: In welcher Trainingsphase steckst du gerade?
Frodeno: Einerseits Reha, andererseits Kilometer fressen; 900 Kilometer in der Woche, davon etwa 800 Kilometer mit dem Rad.
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Nach meinen bescheidenen Mathekenntnissen muss er dann 100km anderweitig zusammen bekommen, also vermutlich zu fuß oder beim Schwimmen. Wie bekommt man die Umfänge mit dem in Frage 2 beschriebenen Lauftraining zusammen.
Oder schwimmt er einfach noch 70km? Ok, er ist Profi und hat den ganzen Tag Zeit dafür.....
M.