Ich fahre morgen übers Wochenende weg, deswegen versuche ich bis dahin soviel wie möglich zu trainieren. Dann habe ich ja drei Tage Zeit mich davon zu erholen
Ich überlege gerade, was ich heute Abend trainieren soll. Ich befürchte, dass ich mir zuviel vorgenommen habe und ich denke die Zeit könnte auch knapp werden. Das Fitnessstudio hat leider nur bis 22 Uhr geöffnet.
Rückenschule (lasse ich eventuell ausfallen um Zeit zu sparen)
Krafttraining
5km Laufband auf Zeit
20km Spinningbike auf Zeit
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an
no rules no limits
train hard train smart
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