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Alt 01.07.2016, 11:57   #12
alfrescian
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.07.2014
Beiträge: 151
Moin,
mein FTP liegt auch bei ~250 & ich bin letzten Monat in Limmer mit folgenden Werten ganz gut gefahren:
* Avg Power: 208Watt
* Weighted Avg Power: 217Watt

macht also 80-85% FTP bei HF 79%.
jan
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#rackernFürRoth
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