[Aivlys]

Zitat von Raimund

die frage ist immer noch, ob der muskel die ursache ist und ob dann die höhere beweglichkeit überhaupt nutzbar ist.

siehe hierzu auch das hier:

http://www.biowiss-sport.de/kl-wiem-Oostende2.pdf

Sehr interessant, hab ich aber jetzt mal nur überflogen. Muss ich mir in Ruhe genau durchlesen.
Würde aber trotzdem vom "Dehnen wollen" erst mal nicht abweichen, aber vielleicht anders und mit einer andern Zielsetzung. Nur eindeutig bin ich im Schulter und Armbereich rechts beweglicher als links, daran arbeite ich, und es wird auch langsam aber stetig besser.

Danke für den Artikel.

Zitat von FinP

Wenn es nur scheinbar an mangelnder Beweglichkeit liegt, dann brauchst Du ja auch nichts für mehr Beweglichkeit machen.