[triathlonnovice]

Zitat von BananeToWin

Ich glaube schon, dass "Kraft" eine wichtige Komponente beim Schwimmen ist. Eine Technik ist eben auch nur mit entsprechender Kraft umsetzbar. Man darf eben nur nicht den Fehler machen und meinen Kraft mit Muskelmasse gleich setzen zu können.
Auch bei Liegestützen brauche ich "Kraft", aber keine große Muskelmasse. Die Kraft, um meinen Körper hochzudrücken kommt aus den Muskeln und deren zielgerichteter neuronaler Ansteuerung. Wenn jemand also 70 Kilo hat und in 1 min 80 Liegestütze schafft, dann ist er in der Lage im physikalischen Sinne eine relativ hohe Kraft aufzubringen. Große Muskeln brauchts dafür nicht. Beim Schwimmen verhält es sich sicher ähnlich. Jemand, der darauf trainiert viele Liegestütze in einer bestimmten Zeit zu schaffen, der macht wahrscheinlich auch mal "Überlasttraining", indem er z.b. seine kleine Tochter auf den Rücken nimmt. Paddles schwimmen ist meiner Meinung nach nix anderes. Umso besser der Schwimmer, umso mehr und sinnvoller sind Paddles.

Dass Kraft eine mitentscheidende Rolle beim Schwimmen spielt, sieht man meiner Meinung nach auch daran, dass jeder von uns ein ziemlich klares Bild eine Weltklasseschwimmer im Kopf hat. Und das ist athletisch und (zumindest einigermaßen) muskulös. Auchbeim 1500m Schwimmer noch (wenn auch weniger als der Sprinter). Es gibt glaube ich weniger Sportarten, wo die Weltklasseathleten innerhalb der Sportart untereinander einen derart ähnlichen Körperbau haben (die kleinen, leichten Marathonläufer z.b. noch).

Sagen wir es mal so " Kraft ist ein sehr dehnbarer Begriff" . Was wollt ihr denn verbessern ? Und wie soll da der Zusammenhang sein ? Fakt ist ,das man 2 Leute mit deutlichen Kraftunterschieden in allen Berreichen im schwimmen gegeneinander antreten lassen kann und der Schwächere aber schneller schwimmen kann.

Das ein Weltklasse Athlet nun mal entsprechend aussieht , liegt auf der Hand und ist in fast allen Sportarten so. Dennoch geht auch da die Schere weit auseinander. Niemand kann im zweifelfalle sagen ob nun der athletische 2m Mann die 1500m schneller schwimmt als ein kleine zierliche Frau.

Wie gesagt, "Kraft" hat einen Einfluss auf die Schwimmleistung. Er ist aber eben gering und gerade im Hobby/Amateursport kaum von Bedeutung. Da heißt es Häufigkeit des Trainings, Beweglichkeit und ständiges wiederholen der Bewegungsabläufe. Da kannste deine Kraftwerte in allen Bereichen deutlich steigern , du wirst gegen jemand der einfach nur schwimmt, keine Chance haben.