Zitat:
Zitat von Hafu
Dass die Hypoxiezelte (den Ausdruck "Höhenzelte" halte ich für marketinggetränkt und sachlich falsch und verwende ihn deshalb auch nicht) nicht zum Megatrend werden, liegt vor allem daran, dass sie keinen nachweisbaren leistungssteigernden Effekt haben.
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Ich weiß nicht, welche Informationsbasis die WADA 2006 für die Feststellung hatte, dass es einen leistungssteigernden Effekt gibt, aber vermutlich eine ähnliche wie in dieser etwas neueren Auswertung diverser Studien, die 2009 bei einer WADA-Tagung über
Blutdoping(!) vorgestellt wurde:
Hypoxic conditions and performance enhancement
Leider gibt es wenig Erklärungen zu den vielen Diagrammen etc., so dass einiges nicht trivial verständlich ist.
Interessant sind aber z.B. diese Punkte:
Bei allen dort erfassten LHTL-Studien waren die Teilnehmer mindestens 9 Stunden pro Tag dem verminderten Sauerstoff ausgesetzt. So lange Zeit verbringe zumindest ich i.d.R. nicht annähernd im Bett.
Es gab keine Studien über sportliche Leistungen, die länger als 17 Minuten andauern! Aussagekraft für Langdistanz also etwa gleich Null.
Der Autor ist aber auch an dieser 2013er Studie beteiligt, bei der Triathleten getestet wurden:
Comparison of Live High: Train Low Altitude and Intermittent Hypoxic Exposure
Soweit ich das verstehe, gibt es zwar eine sehr deutlich Zunahme der Hämoglobinmasse, aber der Effekt auf die sportliche Leistung ist weit weniger klar ...