hängt ja auch immer von der streckenlänge ab. ist ja n unterschied ob ich damit 25er intervalle oder 500m am stück schwimme. es gibt letztendlich nur 2 kriterien:
a) muss der armzug komplett und nicht verkürzt durchgeführt werden können
b) sollte dabei die frequenz nicht abgesenkt werden, sondern relativ normal geschwommen werden.
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