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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttrainings-Sammel-Fred
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Krafttrainings-Sammel-Fred
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22.01.2016, 12:22
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373
TheRunningNerd
Szenekenner
Registriert seit: 12.04.2011
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.345
Kleine Empfehlung am Rande - das Buch hier habe ich mir eigentlich für's Boulder-Training geholt aber die Übungen sind definitiv auch was für Trias, insbesondere die Core Sachen:
http://www.gimmekraft.com/
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Whatever quantitative measure of success you set out to achieve becomes either unattainable or meaningless. The reward of running—of anything—lies within us.
~Scott Jurek
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